Um langfristig gesund zu bleiben, ist regelmäßige Bewegung notwendig. Für diejenigen, die nicht regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, gibt es auch die Möglichkeit, zu Hause mit Heimtrainingsgeräten zu trainieren. Einige davon verfügen über Bildschirme, über die man sich mit virtuellen Fitnessstudios verbinden kann.
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